Självsäker barn

"Jag gillar hur du använde så många olika färger i den här teckningen" är både äkta och användbart som feedback.

Inkonsekvent tillämpning skapar förvirring

Om bara en förälder använder positiv förstärkning, eller om det bara händer ibland, blir effekten utspädd. Du kommer att lära dig konkreta tekniker som fungerar i vardagen, förstå varför vissa metoder är mer effektiva än andra, och få verktyg för att anpassa din approach efter ditt barns unika behov och ålder.

Vad är positiv förstärkning egentligen?

Låt oss börja med att reda ut begreppen.

Barn som känner sig sedda och uppskattade är mer benägna att dela med sig av sina tankar och känslor. Genom att respektera dess gränser lär det sig att dess känslor och önskemål räknas.

Misstag som lärdom

Misstag hör till livet och är viktiga för utvecklingen av ett självsäkert barn. Till exempel, "Jag känner mig ledsen när du inte lyssnar på mig" istället för "Du lyssnar aldrig på mig." Detta fokus hjälper till att uttrycka känslor utan att skylla på andra.

5.

Om du visar ett assertivt beteende kommer de att tendera att imitera dina handlingar. Hjälper till att identifiera och hantera känslor

Utbilda dina barn att känna igen sina känslor och uttrycka dem på lämpligt sätt. Fira individualitet

Det förstärker tanken varje person är unik och att det är okej att ha olika åsikter.

Ju mer du uppmärksammar det goda, desto mer gott kommer du att se. Det är inte svårt att förstå varför – barn som regelbundet får bekräftelse för sina positiva handlingar utvecklar en grundläggande tillit till sin egen förmåga och värde.

Skillnaden mellan generellt och specifikt beröm

"Du är så duktig!" känns kanske bra i stunden, men det ger inte barnet någon användbar information.

När du börjar aktivt leta efter och uppmärksamma det goda i ditt barn, kommer du sannolikt att märka att din egen syn på föräldraskap och familjeliv förändras.

Du kommer att bli mer uppmärksam på små ögonblick av glädje och framsteg. Att vänta till kvällen med att beröma något som hände på morgonen fungerar, men inte lika bra som att uppmärksamma det direkt.

Det betyder inte att du behöver överösa ditt barn med beröm för varje liten sak.

Men att fokusera på ansträngning och process ger mycket mer hållbara effekter på självkänslan. Tvärtom – välj dina ögonblick med omsorg. Det visar verkligen att du bryr dig om att göra ditt bästa."

Sociala situationer mellan syskon erbjuder särskilt värdefulla tillfällen. Du har säkert också hört exemplet om hur du ska göra när ditt barn kommer och visar dig en teckning som han eller hon gjort.

Som förälder vill du att ditt barn ska utforska världen med självförtroende och trygghet. Se till att ditt beröm är konkret. Okej att bli ledsen. Det är okej att säga som det är till ett barn i en krånglig situation, även om du vet att det medför att han eller hon kommer att bli ledsen, bara du förklarar varför och finns där och tröstar.

Istället för att bara säga ”Bra jobbat” kan du säga: ”Jag såg hur mycket du ansträngde dig.

Allt är svårt i början. När barnet kör fast, eller ger upp, uppmuntra dem att försöka igen och igen. På så sätt lär det sig att det klarar av att lösa problem. Nyckeln är att koppla aktiviteten till det specifika beteende du vill förstärka.

Materiella belöningar har sin plats, men bör användas sparsamt och genomtänkt. Hur du reagerar, vad du säger och hur du visar uppskattning kan forma ditt barns syn på sig själv under många år framöver.

Positiv förstärkning barn handlar i grunden om att uppmärksamma och bekräfta det vi vill se mer av.

Barn som fått uppskattning för empati, samarbete och vänlighet tenderar att fortsätta visa dessa egenskaper i sina relationer genom hela livet.

Akademiskt sett visar forskning att barn som får positiv förstärkning för ansträngning och process, snarare än bara för resultat, utvecklar bättre studievanor och mer uthållighet när de möter utmaningar.

Familjedynamik som förbättras

En familj som fokuserar på positiv förstärkning upplever ofta mindre konflikter och mer glädje i vardagen.

Visa kärlek. Ibland kan vi föräldrar prata lite väl mycket med våra barn, vi vill att de ska förstå.